Articles by: mita
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mitaのつくったまとめ
京都の見頃紅葉情報を紹介。名所から穴場まで、情報を見逃せない！
東山(清水寺)の紅葉画像出典:Walker桜の名所、清水寺は紅葉の名所としても名高い。清水の舞台の下は錦雲渓と呼ばれる渓谷で、秋には枝を絡ま...
mita | 1,066 views
キスが上手い女性は、男性を逃さないでしょう？
キスが上手い女性は、男性を逃さないでしょう？キスが上手、下手とは気持ち良いと感じるかどうかであり、テクニックだけではなくキスの相性も関係して...
mita | 1,073 views
爪割れの原因は、栄養不足のサインかもしれません! 健康状態をあらわしている
爪のおしゃれが流行る一方、せっかくきれいにした爪が割れることでお悩みの方も少なくないでしょうか。爪が割れる原因は、乾燥や栄養不足、加齢、スト...
mita | 660 views
寒い冬に美味しい鍋！自宅で簡単に作れる鍋レシピを紹介します
寒い季節の食事は、やっぱりお鍋が定番ですね。美味しい鍋レシピをクックパッドから集めました。簡単な材料でできて体の心からポカポカになれる至高の...
mita | 755 views
短時間で簡単に「小顔」になれる方法のまとめ、簡単なマッサージや体操で解消
顔の丸さは愛嬌でもありますが、顔の大きさと丸みで悩んでいる人が多いみたいです。小顔になる秘訣は顔周りの血流やリンパの流れをよくして、顔のむく...
mita | 687 views
誰もが一度はかかったことのある！口内炎その原因と家庭でできる治療法
口内炎、通常は1週間～2週間で自然治癒しますが、なかなか治らないと厄介ですよね。粘膜に炎症が起きる口内炎、誰でも一度は経験したことがあるでは...
mita | 701 views
腰痛持ちではないのですが長時間椅子に座ってると腰が痛くなるのは何故？
長時間座っていると腰痛に関する悩みを抱えていませんか？普通に立っている時の腰にかかる負担は、座っている時は立っている時の約1.4倍、座って少...
mita | 753 views
超簡単なお尻歩き1日5～10分程度！下半身痩せの骨盤矯正の効果は凄い！
お尻歩きで下半身痩せダイエット効果など女性に嬉しい効果がたくさん名のとおり、座ったままの状態で、おしりを交互に動かして前へ進む運動のことです...
mita | 671 views
自宅でできる簡単な有酸素運動！有酸素運動は大変有効なダイエット方法
カロリーを抑える食事制限はしておりませんか？体調を崩したりリバウンドしたり、即効性はあるものの長続きしません。健康的持続性のあるダイエットな...
mita | 635 views
抗糖化食品で美しさと若さを保つ！老けない人は何を食べている？
同じ年齢なのに、何故か若く見えますか？老化の原因の1つである糖化と言います。顔色がくすんでいる、肌にハリがない、シワができた等の原因は「糖化...
mita | 632 views